Slutet av jobbveckan närmar sig med stormsteg men to-do-listan är långt ifrån avklarad.
Kaffepannan går het och alla trix tas till bruk för att få energi och orka slutföra veckans sista arbetsuppgifter. Dock känns detta som en allt större utmaning ju mer klockan visar och halvvägs in i eftermiddagsmötet tvingas du och dina kollegor öppna ett fönster för att få in lite luft.
Varifrån kommer den där eftermiddagströttheten och finns det något man kan göra för att åtgärda den? Svaret kan vara att inomhusluften på din arbetsplats helt enkelt inte är av optimal kvalitet, något som vi på Naava strävar till att åtgärda genom våra aktiva växtväggar som både bevakar luftens kvalité och fuktighet.
Mental trötthet på jobbet kan undvikas
Visste du att människan bara har ett begränsat antal beslut hen kan fatta varje dag? Ju fler beslut man tagit under dagens lopp, desto sämre blir ens beslutsfattningförmåga mot slutet. Kvaliteten på ens tankar och beslut försämras alltså under dagens lopp, någonting Roy Baumeister föreläser mycket om.
Av byggnadsrelaterade hälsobesvär är faktiskt mental trötthet ett av de vanligaste symptomen personer upplever på jobbet. För att känna sig skarp i slutet av dagen tar många därför till knep som kaffe, en tupplur eller socker för att få den eftertraktade energikicken. Dock är lösningar som socker inte en nyttig lösning i det långa loppet. Att söka sig till naturen för att samla krafter kan däremot ses som ett mer naturligt alternativ för oss människor.
Att gäspa utan att egentligen känna sig trött låter kanske bekant. Gäspning är faktiskt inte ett tecken på trötthet eller uttråkan, utan ett sätt för kroppen att svalka hjärnan. Dålig inomhusluft höjer stressnivån och värmer då också upp hjärnan. Vi blir lättare utmattade och gäspar mera i utrymmen med dålig luft. Så nästa gång du gäspar gång på gång kan det vara ett tecken på att din hjärna helt enkelt är i behov av frisk luft.
Aslak de Silva, vår försäljnings- och marknadsföringschef på Naava, har märkt av detta fenomen, vilket nu går under termen “mötesgäspning”. Också en av Naavas kunder han diskuterade ämnet med kände mycket väl igen sig. Även om diskussionen på ett möte är intressant, så känns det som att man konstant behöver gäspa. Kunden menade ändå att efter att ha installerat en av Naavas aktiva växtväggar i mötesutrymmet har behovet att gäspa minskat.
Du skulle knappast dricka en kopp kaffe ifall du märkte att koppen var smutsigt. Problemet är dock att vi inte med bara ögat ser ifall inomhusluften är dålig. Vi intar 1 kg mat och 2 kg vätska varje dag, men hela 14 kg inomhusluft. Det känns därför ganska logiskt att tänka på hurudan luft vi faktiskt fyller våra kroppar med. De eventuella symptomen för inomhusluft är nämligen inte trevliga, men dessa kan Naava hjälpa att lindra. God inomhusluft resulterar inte bara i bättre välmående, utan också ökad produktivitet.
Med en Naava på kontoret behöver du inte tänka på att hälla i dig mängder av kaffe, ta en tupplur eller inta socker för att åtgärda den dagliga eftermiddagströttheten. Naavan kräver ingen ansträngning, utan det enda du behöver göra är att andas. Den friska Naava-luften håller dig pigg dagen igenom och du fattar de klokaste besulten ännu under dagens sista timmar.
Vill du se fram emot att stiga in på kontoret varje dag och mötas av ren luft och grönska? Ta kontakt med en av våra experter så hjälper vi till!