Liian steriili ympäristö on haitaksi ihmisen immuniteetille

Steriili ympäristö ei ole ihmiselle luonnollinen, vaan meidät on luotu elämään mikrobien ympäröimänä.

Mikrobit ovat mukana matkassamme heti syntymän jälkeen ja päivittäinen elinympäristömme kuhisee mikrobeja. Niitä löytyy esimerkiksi luonnosta, sisätiloista, ilmasta ja kaikkialta esineistä ympärillämme.

Ihollamme voi olla yhden neliösenttimetrin alueella jopa miljoonia mikrobeja. Ainoita luontaisesti steriilejä paikkoja, jonne mikrobit eivät pääse kulkeutumaan, ovat sisäelimet ja hedelmäliha.

Yleisesti steriili ympäristö on totuttu mieltämään tavoiteltavaksi sekä terveellisyyden perikuvaksi. Kuitenkin liian steriili ympäristö voi olla ihmiselle vaaraksi ja esimerkiksi sairaaloissa sairaalabakteerit ovat jopa vaarallisempia kuin itse hoidettava vamma tai tauti.

Perusteeton bakteerikammo ja haitallisia mikrobeja vastaan taisteleminen tuhoaa terveydelle hyödyllisiä ja immuunijärjestelmää ylläpitäviä mikrobeja.

Ihmiselle luonnollinen ympäristö on mikrobien värittämä, toisin kuin antibakteerisella aineella puhdistettu tila.

Luonnollinen mikrobitasapaino kehittää vastustuskykyä

Immuniteetti kehittyy sitä haastamalla. Vastustuskykymme kehittyy luonnollisesti vain altistuessamme mikrobeille. Monimuotoinen kosketus luontoon on avainasemassa luonnollisen immuniteetin kehittymisessä ja silloin kehomme oppii käyttäytymään mikrobien parissa.

Jos taas ympäristö on liian steriili, eikä kuormita immuunijärjestelmää tarpeeksi, alkaa elimistö purkamaan ylimääräistä energiaa hyökkäämällä muuten vaarattomia aineita vastaan. Tästä aiheutuvat muun muassa suomalaisille yleiset siitepöly- ja ruoka-aineallergiat. Koska vietämme nykyään jopa 90 % ajastamme sisätiloissa, tulisi sisäilman laatuun ja erityisesti sen mikrobitasapainoon kiinnittää erityistä huomiota.

Koska vietämme nykyään jopa 90 % ajastamme sisätiloissa, tulisi sisäilman laatuun ja erityisesti sen mikrobitasapainoon kiinnittää erityistä huomiota.

Luonnollinen ympäristö sisältää myös sopivasti haitallisia mikrobeja, jolloin elimistömme pääsee tottumaan erilaisiin bakteerikantoihin. Mitä monipuolisemmin altistumme mikrobeille, sitä todennäköisemmin ja tehokkaammin immuunijärjestelmämme oppii toimimaan.

Perusteeton bakteerikammo ja haitallisia mikrobeja vastaan taisteleminen tuhoaa terveydelle hyödyllisiä ja immuunijärjestelmää ylläpitäviä mikrobeja. Joten ensi kerralla kun siivoat asuntoasi, mieti kuinka tehokkaasti haluat sterilisoida ympäristöä vahvoilla pesuaineilla.

Luontoa on turha pelätä!